Warum der private Weg
Die Analyse schafft einen klaren Ausgangspunkt. Persönlicher Aufbau entwickelt Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit gezielt weiter. Bei einem klar definierten Ziel steht ein strukturiertes Programm zur Verfügung. Anschließend ist eigenständiges Training auf unserer Trainingsfläche möglich, fachlich begleitet durch den Trainings-Check bei Bedarf. Regeneration ergänzt das Angebot.
Analyse, Aufbau, Programme, Praxistraining und Regeneration sind eigenständige private Leistungen für Training und Prävention und keine physiotherapeutische Krankenbehandlung. Physiotherapeutische Behandlung erfolgt ausschließlich auf ärztliche Verordnung.
01 · Verstehen · 60 Minuten
179 €
persönlicher 1:1-Termin – ausführlicher als ein klassischer Kurztermin
Bewegungs- & Funktionsanalyse
In 60 Minuten erheben wir Ihren aktuellen Bewegungs- und Funktionsstatus, klären Ihr persönliches Ziel und führen relevante Bewegungs- und Belastungstests durch. Sie erhalten eine verständliche Auswertung und eine konkrete Empfehlung für den nächsten Schritt.
Die Analyse ist eine eigenständige private Leistung und keine physiotherapeutische Krankenbehandlung. Physiotherapeutische Behandlung erfolgt ausschließlich auf ärztliche Verordnung.
Analyse buchen02 · Aufbauen
Persönlicher Aufbau
69 €
30 Minuten
Persönlicher Aufbau
119 €
60 Minuten
Strukturierte Programme
Die Programme bilden ein eigenes System aus systematischem Aufbau, Planung, Progressionssteuerung, individuellen Anpassungen und einer Abschlussplanung mit persönlichem Weiterführungsplan.
Termin 1
Termin 2
Termin 3
Termin 4
RÜCKEN
Für Menschen, die ihren Rücken im Alltag wieder sicherer belasten und sich freier bewegen möchten. Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit werden strukturiert aufgebaut und im Verlauf überprüft.
Zusätzlich enthalten
SCHULTER & NACKEN
Für Menschen, die Schulter und Nacken im Alltag wieder freier und belastbarer einsetzen möchten. Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit werden gezielt aufgebaut und im Verlauf überprüft.
Zusätzlich enthalten
KNIE & BEIN
Für Menschen, die ihr Knie beim Gehen, Treppensteigen, im Alltag oder bei sportlicher Belastung wieder sicherer einsetzen möchten. Stabilität, Kraft und Belastbarkeit werden strukturiert aufgebaut.
Zusätzlich enthalten
Vier einzelne 60-Minuten-Aufbaueinheiten entsprechen 476 €. Der Unterschied zum Programmpreis entsteht durch systematischen Aufbau, Planung, Progressionssteuerung, individuelle Anpassungen, Abschlussplanung und einen persönlichen Weiterführungsplan.
Sportlicher Wiedereinstieg
Termin 1
Startstatus & Ziel
Termin 2
Aufbau & Progression
Termin 3
Abschluss & Plan
Zusätzlich enthalten: persönlicher Trainingsplan und klare Kriterien für die selbstständige Weiterführung. Drei einzelne 60-Minuten-Termine entsprechen 357 €; der Mehrwert zum Programmpreis entsteht über Struktur, Planung, Belastungssteuerung, Progression und den persönlichen Wiedereinstiegsplan.
Unsere privaten Trainingsprogramme richten sich an Personen, bei denen eine ärztlich verordnete Behandlung abgeschlossen ist und keine behandlungsbedürftige Erkrankung im Rahmen dieses Angebots behandelt wird. Sie dienen Training und Prävention und ersetzen keine ärztliche oder physiotherapeutische Krankenbehandlung. Individuelle Verläufe können variieren.
03 · Dranbleiben
Start & Einweisung eröffnet den Zugang zur Trainingsfläche. Praxistraining ist das eigenständige Training danach. Fachliche Anpassungen erfolgen bei Bedarf über den Trainings-Check.
01
02
03
Regeneration & ergänzende Leistungen
Recovery 30
69 €
30 Minuten
Gezielte Regeneration nach Sport, Training oder höherer körperlicher Belastung.
Termin besprechen →Recovery 60
119 €
60 Minuten
Mehr Zeit für individuelle Regeneration und auf die jeweilige Belastung abgestimmte Maßnahmen.
Termin besprechen →Trainingsfläche
Holzboden, eine zentrale Gummiboden-Zone, eine Spiegelwand und hochwertige Ausstattung bilden den Rahmen für Ihr Praxistraining und Ihre angeleiteten Termine – in ruhiger Praxisatmosphäre.
Übersicht
Ohne ärztliche Verordnung
Mit ärztlicher Verordnung
Physiotherapeutische Krankenbehandlung, unter anderem mit Stoßwelle, Laser oder Kryo. Stoßwelle, Laser und Kryo sind kein Bestandteil der privaten Trainingsprogramme und werden auf dieser Seite nicht als frei buchbare Einzelanwendung beworben. Informationen zu möglichen Anwendungen erhalten Sie im jeweils passenden verordnungsbezogenen Behandlungskontext.
Termin mit Verordnung buchenFragen & Orientierung
Sie erhalten 60 Minuten ausschließlich für Ihre Bewegung: strukturierte Erhebung, Tests, eine verständliche Auswertung und eine konkrete Empfehlung für den nächsten Schritt.
Die 30-Minuten-Einheit ist eine kompakte 1:1-Einheit für gezielten Aufbau. Die 60-Minuten-Einheit bietet mehr Zeit für intensiveren Aufbau, komplexere Belastungssteuerung und die ausführlichere Entwicklung Ihres Trainingsplans.
Er überprüft Ihren Fortschritt, kontrolliert die Bewegungsausführung, passt die Belastung an und legt den nächsten Progressionsschritt fest – bei Bedarf während des eigenständigen Praxistrainings.
Einmalig: persönliche Einführung, Einweisung in die Trainingsfläche, Einstellung der relevanten Übungen und ein individueller Trainingsplan für einen sicheren Einstieg in das eigenständige Training.
Sie trainieren eigenständig auf unserer Trainingsfläche, nach persönlicher Einweisung und mit einem klaren Plan – in ruhiger professioneller Praxisumgebung, kein Fitnessstudio-Modell und keine Flatrate-Betreuung.
Vier einzelne 60-Minuten-Aufbaueinheiten entsprechen 476 €. Der Unterschied zum Programmpreis entsteht durch systematischen Aufbau, Planung, Progressionssteuerung, individuelle Anpassungen über vier aufeinander abgestimmte Termine, eine Abschlussplanung und einen persönlichen Weiterführungsplan – kein Rabatt, sondern ein anderes Angebot.
Drei einzelne Termine entsprechen 357 €. Der Mehrwert entsteht durch Struktur, Planung, Belastungssteuerung, Progression über drei aufeinander abgestimmte Termine und einen persönlichen Wiedereinstiegsplan am Ende.
Sie ergänzen das Angebot für gezielte Regeneration nach Sport, Training oder höherer körperlicher Belastung. Sie sind kein Ersatz für Analyse, Aufbau oder Programme und kein Heilversprechen.
Analyse, Aufbau, Programme, Start & Einweisung, Praxistraining, Trainings-Check und die Regenerationsangebote. Sie dienen Training und Prävention.
Für physiotherapeutische Krankenbehandlung, etwa bei Stoßwelle, Laser oder Kryo als Bestandteil einer Behandlung. Dieser Weg wird separat über den verordnungsbezogenen Termin gebucht.
Sie wissen noch nicht, was zu Ihnen passt? Dann beginnen Sie mit der Analyse.
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